Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 13,86g | Prot: 72,10g | Carbh: 36,50g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Grapefruit. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Egg (Whole), Spinach, Tomatoes, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlfaOmega90
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