Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 128,91g | Carbh: 176,34g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Мёд, Банан. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рассольник, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Cena: Протеин "Casein" Вишневое Наслаждение (Pureprotein). Pasa Bocas / Otros: Energy Shot Complex Carbs (Biotech USA), Твикс Шоколад, Обычное Кофе. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Boxeo - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Estudiar - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leshagoglev
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