Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 23,23g | Prot: 34,70g | Carbh: 89,39g.
Desayuno: Elma, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). Cena: Elma, Domates Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Elma Muz. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansuerdem
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