Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 6,65g | Prot: 16,93g | Carbh: 253,40g.
Almuerzo: Mamão Formosa, Melão, Caldo de Feijão, Abóbora, Azeitonas Pretas, Tomates, Acelga, Repolho-Roxo, Vagem Cozida. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pasa Bocas / Otros: Caldo de Cana. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lebraga
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