Diario de Schipanovanastya, 23 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:
1545 kcal Grasa: 40,23g | Prot: 73,75g | Carbh: 216,10g.   Desayuno: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, банан Мини, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Almuerzo: Сыр Маасдам, Гуляш из Свинины, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис. Cena: Show Time Попкорн с Солью, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Творог с Бананом (на Перекус), Цикорий со Сливками. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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