Diario de Elidiomar, 22 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
130,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2015:
2478 kcal Grasa: 142,80g | Prot: 80,79g | Carbh: 217,62g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Almuerzo: Purê de Batata, Tomates, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Picanha. Cena: Torta Alemã, McDonald's Big Tasty. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Aviação Manteiga com Sal. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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