Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 69,63g | Carbh: 172,15g.
Almuerzo: Simbat Çekirdek, Mandalina, Lahmacun, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Cena: Mandalina, Tulumba Tatlısı, Beyaz Peynir, Kruvasan, Simbat Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ayşe Lena
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