Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 93,64g | Carbh: 322,31g.
Desayuno: Orangensaft, Aldi Kochschinken, Lachs, Weizenbrötchen, Granini Bananensaft, Frucht Oase Orangen-Nektar. Almuerzo: Davert Hanfsamen, Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Villa Gusto Pizza Margherita, Beck's Bier (500 ml). más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Büro - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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