Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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895 kcal
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Grasa: 11,31g | Prot: 79,83g | Carbh: 123,46g.
Desayuno: Kaffee, Gekochtes Ei, Banane. Almuerzo: Tee ungesüßt, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Karotten, Ananas. Cena: Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Kaisergemüse. más...
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5040 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Sentadillas - 6 minutos, Abdominales - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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