Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4115 kcal
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Grasa: 175,95g | Prot: 185,67g | Carbh: 426,80g.
Desayuno: American Style Erdnuss Creme Creamy, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, McEnnedy Syrop Klonowy. Almuerzo: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ser Gouda, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Cena: Smalec, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Margaryna, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Drożdże, Jajko, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko (Mleko), Choceur Schoko Knusper Riegel. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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