Diario de wintersmith, 07 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2009
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2009:
2120 kcal Grasa: 44,96g | Prot: 177,16g | Carbh: 252,98g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Apple & Cinnamon Oatmeal. Almuerzo: French Fries, Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Cena: Mapo Tofu (Mabo Dofu). Pasa Bocas / Otros: Freeze Dried Blueberries, Trader Joe's Greek Yogurt. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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