Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 107,72g | Prot: 109,36g | Carbh: 347,69g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Linessa Light Salami 1A, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Grafschafter Unsere Besten. Almuerzo: Barilla Fusilli, Schinken, Pflanzenöl, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Gutes Land Gouda, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Gut & Günstig Mozzarella, Olivenöl, Kirschtomaten. Cena: Lindenhof Gouda, Zwiebeln, Margarine, Gut & Günstig Edel Salami, Jean Luc Baguette Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck, Aerzener Apfelkuchen. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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