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Everlost
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21 nov. 15
Diario de Everlost, 21 nov. 15
Perfil de Everlost
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21.11.15
Ab heute müsste das Gewicht dann wieder runter gehen... 😉
Hände 👐 sehen langsam besser aus. 😊
63 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2015:
2484 kcal
Grasa: 86,38g | Prot: 93,62g | Carbh: 343,38g.
Desayuno:
Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack.
Almuerzo:
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße.
Cena:
Schinkenpizza.
Pasa Bocas / Otros:
Lebkuchen, Banane, Mangos, Kaki.
más...
1535 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto.
más...
peso estable
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Comentarios
Und wie geht es der Haut?
21 nov. 15 por el miembro:
Bärle47
Guten Morgen, Ja, wie geht es Dir?
21 nov. 15 por el miembro:
UlyssesMaxwell
Hört sich gut an!
21 nov. 15 por el miembro:
marcothebrain
Super! Das freut mich! Weiterhin gute Besserung!
21 nov. 15 por el miembro:
Metalmaus123
Das freut mich :-)
21 nov. 15 por el miembro:
UlyssesMaxwell
Sieht schon viel besser aus! 😃 Danke der Nachfrage. 👍
21 nov. 15 por el miembro:
Everlost
Das freut mich. Und das mit dem gewicht regelt sich bestimmt von selbst 😊
21 nov. 15 por el miembro:
kati1607
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