Diario de Lea15092010, 21 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2015:
1328 kcal Grasa: 20,43g | Prot: 74,61g | Carbh: 212,70g.   Desayuno: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Senoble Ile Flottante, Bio Nature Baguettes Précuites de Campagne, Kraft Philadelphia Light Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre, Jus de Canneberge et de Pomme (en Bouteille), Picard Haricots Plats Coupés, La Caldera Crevettes Nature, Tomates Cerises. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Cappuccino. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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