Diario de annatimi, 21 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2015:
938 kcal Grasa: 53,70g | Prot: 57,32g | Carbh: 58,16g.   Desayuno: Kawa, Miód, Miód, Kawa, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Kiełki Brokułu, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Miód, Kawa. Almuerzo: Kamos Ser Pleśniowy Camen. Cena: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Mięso z Piersi Indyka. Pasa Bocas / Otros: Światowid Salami Ser w Plastrach, Ser Gouda, Ser Gouda, Ser Gouda, Migdały, Orzechy Włoskie, Polana Ser Smażony z Kminkiem, Dżemy i Konfitury, Ser Gouda, Ser Gouda, Ser Gouda, Dżemy i Konfitury. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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