Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 42,09g | Prot: 37,86g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: Sığır Eti Sosisi. Cena: Ülker İçim Ayran, Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Muzlu Puding, Patates Cipsi, Tatlı veya Bitter Çikolata. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Costura - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Ducharse - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Tabata - 30 minutos, Cardio - 11 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|