Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1148 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 87,28g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Harzinger Harzer Käse Minis, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Frankenstolz Mehrkornbrot, Tee ungesüßt. Cena: Dinner Gold Pfannengemüse Italienische Art, Spiegelei ohne Fett. más...
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3980 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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