Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2771 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 101,67g | Carbh: 408,30g.
Desayuno: Continente Chocolate para Culinária, Figos, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco. Almuerzo: Figos, Maçãs, Pimentos, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Branco. Cena: Continente Chocolate para Culinária, Figos, Banana, Pimentos Verdes, Atum em Óleo (Enlatado), Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pizza de Queijo, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Limiano Queijo Fatiado, Área Viva Sementes de Girassol, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Bolacha Tostada, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Bolacha Tostada, Área Viva Sementes de Girassol, Maçãs, Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SérgioSilva24
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