Diario de Hantel76, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1733 kcal Grasa: 43,01g | Prot: 48,04g | Carbh: 263,90g.   Desayuno: Crownfield Kernige Haferflocken, Granatapfel, Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: Bananen, Pflaumen, Kaki, Grünländer Chili & Paprika, Buko Balance 17%, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Landliebe Butter, Burger Knäcke Sesam, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Cena: Minze, Ahama Vollkorn Reis, Kichererbsencurry, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Haribo Phantasia, Haribo Saure Schnuller, Nestle After Eight Mint Chocolate Thins Marzipan, Twix Twix (25g), Matzen, Corny Crunch. más...
1493 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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