Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 21,56g | Prot: 31,54g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Maydanoz, Ceviz, Fındık, Mandalina, Badem. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Yulaf Ezmesi, Portakal, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Knorr Alaca Corbasi. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansuerdem
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