Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 86,66g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Danone Corpos Danone Morango, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Castello Gelatina Morango, Arroz de Marisco, Nespresso Café Expresso. Cena: Castanha, Limiano Queijo Amanteigado, Silueta 8 Cerealaes, Limiano Queijo Amanteigado, Alhos Franceses, Cerveja, Febras. Pasa Bocas / Otros: Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate, Easyslim Barras Duplo Chocolate, Continente Fiambre Perna Extra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crxpower200hp
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