Diario de Schipanovanastya, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1746 kcal Grasa: 55,81g | Prot: 143,36g | Carbh: 177,18g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Мини Творожная Запеканка, Мини Творожная Запеканка, Запеченная Овсянка. Almuerzo: Шаурма с Курицей Пп. Cena: Перекресток Стейк из Семги, Перекресток Стейк из Семги, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареники с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Мини Творожная Запеканка, Мини Творожная Запеканка, Цикорий со Сливками, Виноград, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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