Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 52,41g | Prot: 56,75g | Carbh: 164,60g.
Desayuno: Valio Сыр Ольтермани 17%, Платоша Сырок. Almuerzo: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфеты Mone, Свиточ Вафли Артек, Виталад Лунтик Овсянка с Фруктами, Рот Фронт Неженка, Нуга с Миндалем, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Мармелад. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Amamantar - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|