Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 38,62g | Carbh: 122,72g.
Desayuno: Homann Quark & Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Äpfel. Cena: Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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