Diario de Danni97, 19 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:

2600 kcal

Grasa: 86,00g | Prot: 144,00g | Carbh: 299,00g. Desayuno: Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels. Cena: Baja Fresh Mexican Grill Shrimp Fajita with Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Quaker Steak & Lube Sesame Chicken Rice Bowl. más...

2049 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Hi your doing good I'm trying to get more protein into my diet and less carbs and calories what's your secret lol

19 nov. 15 por el miembro: meloniep


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