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Weight in at onsen (hot spring). As I had eaten my meals for the day and had recently finished dinner I subtracted about 2.5 lbs from my weight.
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 42,97g | Carbh: 223,73g.
Desayuno: Coffee with Cream, Multigrain Muffin with Fruit. Almuerzo: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Cena: Fried Tofu, Vegetable Tempura, Shirakiku Sanukiya Udon, Trader Joe's Sesame Seaweed Rice Balls. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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