Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 131,20g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert. Almuerzo: Kinder Milchschnitte, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets, GLÜX Bio Vollkorn Spiralen, Rapsöl. Cena: Jack's Farm Hähnchenbrust Filet, Beck's Bier (500 ml). más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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