Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 24,55g | Prot: 38,46g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Orangensaft, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gutfried Geflügel Leberwurst, Apfel, Kaffee, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Mischkornbrot, Europäische Weintraubensorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Gemischter Salat, Yogosan Sahnejoghurt. Cena: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Basmati-Reis (Gekocht), Köfte. más...
|
|
3229 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emtivee
|