Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 51,26g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Birnen, Europäische Weintraubensorte, Satsuma, Milram Kümmelkäse, Gutfried Geflügel Leberwurst, Mischkornbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee. Almuerzo: Yogosan Sahnejoghurt, Äpfel, Radieschen, Möhren, Rucola, Europäische Weintraubensorte, Schafskäse. Cena: Wasa Knäckebrot Mjölk, Pizzabrötchen, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Köfte. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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