|
Не ем ничего лишнего, не превышаю каллорийный порог. А вес начал расти... Спортом не занимаюсь... Что такое (((
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 53,57g | Prot: 70,37g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индолина Бедро Индейки. Almuerzo: Индолина Бедро Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры. Cena: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Априори Шоколад с Имбирем и Лимоном. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|