Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4006 kcal
|
Grasa: 161,07g | Prot: 183,76g | Carbh: 470,50g.
Desayuno: McEnnedy Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Almuerzo: Banan, Aldi Ahornsirup (Back Family), Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Masło Orzechowe, Banan, Banan, Banan, Masło Orzechowe, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Cena: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Jajko, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (Polędwica), Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|