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auf und nieder ... immer wieder...
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 113,50g | Carbh: 197,33g.
Desayuno: Valensina Frühstücks-Orange, Milbona Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Dean&David Beilagensalat, Bofrost Hähnchenbrustfilet in Currysoße, Penne. Cena: T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt), Iglo Dampf Frisch Asia Gemüse. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
So wills der brauch fallera holla die hohh
17 nov. 15 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Tami2404
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