Diario de AlfaOmega90, 17 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:
587 kcal Grasa: 24,89g | Prot: 32,11g | Carbh: 60,27g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Chicken Soup, Coffee. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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