Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 69,54g | Carbh: 299,82g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Red Raspberries, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, Charlie's Lunch Kit Tuna Salad. Cena: Fresh Fruit Cup (No Dip), Bell Peppers, Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Welch's 100% Grape Juice, Premium Shortbread Cookies - Strawberry, Chewy Bars - Oat & Caramel, Apples , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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