Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 78,23g | Carbh: 232,09g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, A&W Root Beer (12 oz). Cena: Butter (Salted), Nature's Greens Collard Greens, Regular Beer, Fish Chowder. Pasa Bocas / Otros: Taco Bell Nachos, Chocolate Chip Cookie, Rum, Oreo Oreo Thins. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|