Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 66,88g | Carbh: 139,67g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra. Almuerzo: Rührkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker. Cena: Iglo Rahmwirsing, Giesecke Reibekuchen, Schweinebraten, Coquette Bratensauce. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Ananas Scheiben, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KingDuke
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