Diario de titia-abby, 16 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2015:
570 kcal Grasa: 18,70g | Prot: 17,63g | Carbh: 80,38g.   Desayuno: Super U P'tit Déj, Lidl Envia Lait Écrémé, Café, Bien Vu Edulcorant. Cena: Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Sylphide Fondant au Bleu, Chabrior Pain de Mie sans Croute. más...
2974 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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