Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 77,00g | Prot: 120,68g | Carbh: 409,46g.
Desayuno: Frestea Frestea Green, Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Paha Ayam, Nasi Putih, Frisian Flag Full Cream Milk, Madu. Almuerzo: Tempe Goreng, Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda), Jus Jeruk Peras Segar, Dada Ayam, Kentang Goreng, Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Full Cream Milk, Jus Jeruk Peras Segar, Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Jus Jeruk Peras Segar, Sate Ayam, Mangga, Frisian Flag Full Cream Milk. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hendra Prabowo
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