Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 77,07g | Prot: 59,56g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: ARO Кофе 3 в 1, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Зерновой "Элитный". Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Арахис, Робин Сдобин Плов с Курицей. Cena: Ранетки, Банан, Valio Сыр Ольтермани 17%, От Мартина Семечки Отборные. Pasa Bocas / Otros: Сырные Крекеры, Славянка Конфеты Левушка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Фабрика Мороженого Ванильное Мороженое, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Наша Трапеза Овсяное Печенье с Глазурью, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|