Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1697 kcal
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Grasa: 85,03g | Prot: 80,97g | Carbh: 151,86g.
Cena: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Mestemacher Walnuss-Brot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Apfel, Zucker, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Milfina Schlagsahne, Aldi Buttergemüse, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Mohnkuchen, Jacobs Choco Cappuccino. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
oje, was ist denn los? Es ging doch sonst so gut vorran und eigentlich warst du mir doch mal ein Kilo voraus ... Lass nicht nach, du hast doch schon so viel geschafft :)
15 nov. 15 por el miembro: eisheilige
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Im Moment hab ich einfach keinen Drive ... also bin ich auf "Halten" gegangen, und mach weiter, wenn die Motivation wieder aus dem Urlaub zurück ist ;) ... solange ich unter 73 kg bleibe, ist für mich alles im grünen Bereich ^^
15 nov. 15 por el miembro: Orissa1962
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Hey, nicht hängen lassen jetzt, lass' deinen Hund mal sofort deinen Kampfgeist wieder ausbuddeln :-*
15 nov. 15 por el miembro: altesWeib
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Peso Histórico de Orissa1962
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