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Sans évolution cette semaine, stagnation du poids à 3500 kcal (répartition 25/50/25)
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3517 kcal
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Grasa: 101,66g | Prot: 214,33g | Carbh: 425,92g.
Desayuno: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, LU Napolitain Classic, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Échine de Porc, Marque Repère Riz Long Basmati. Cena: Tradilège Blanc de Dinde, Paysange L'ortolan, Marque Repère Emmental, U Torsades au Blé Complet, Tradilège Dés de Jambon, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. más...
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peso estable
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