Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 70,88g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Netto Schinkenwurst, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Homann Quark & Gurke. Cena: Vapiano Pizza Tonno. Pasa Bocas / Otros: Ice Storm Kirsch Halsbonbons. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 29 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ducharse - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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