Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 95,33g | Prot: 141,83g | Carbh: 257,97g.
Desayuno: Linessa Light Salami 1A, Nutella Nutella, Crefée Französische Kräuter, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Almuerzo: Champignons Frisch, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Kartoffelecken, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Zwiebelrahmsauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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