Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 82,93g | Prot: 65,21g | Carbh: 210,37g.
Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Mayonnaise, White Pita Bread, Blue Cheese, Butter (Salted), Regular Beer, Broccoli, Red Robin Turkey Burger Patty. Pasa Bocas / Otros: Crown Royal Canadian Whiskey, Oreo Oreo Thins, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Oreo Oreo Thins. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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