Diario de jamesthomasmom, 20 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2011
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2011:
711 kcal Grasa: 28,35g | Prot: 63,75g | Carbh: 56,85g.   Desayuno: Apples (Without Skin). Cena: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Cheese Heads String Cheese. más...
3586 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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