Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 126,44g | Carbh: 126,10g.
Desayuno: Coconut Marsala Chicken with mushrooms, Honey, Cream (Half & Half). Cena: Shepherd's Pie with Lamb, Smoked Salmon Casserole, Cooked Rice, Chicken Curry, Cabbage and haggis casserole 254 gr/s. Pasa Bocas / Otros: Reese Colossal Smoked Oysters, Hard-Boiled Egg, EAS Premium Protein Powder - Vanilla. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesmagruder
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