Diario de jasonfahy, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
1336 kcal Grasa: 41,03g | Prot: 40,86g | Carbh: 209,93g.   Desayuno: Beatrice 2% Milk, Pumpkin Muffin. Almuerzo: Oranges, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...
2577 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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