Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 135,86g | Carbh: 190,12g.
Desayuno: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Hanfsamen, Ungeschält, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss. Almuerzo: Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets. Cena: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Hanfsamen, Ungeschält, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Kinder Milchschnitte, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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