Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4581 kcal
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Grasa: 190,45g | Prot: 206,65g | Carbh: 520,75g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Gekochtes Ei, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Roggenbrötchen, Bulk Powders L-Glutamin, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Aldi Cashewkerne, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Aldi Flying Power Energy Drink, Clementinen, Banane, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Linzertorte, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Roggenbrötchen. Cena: Bulk Powders L-Glutamin, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Aldi Flying Power Sugar Free (Flasche), Farmer Cashews - Geröstet und Gesalzen, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Kathi Apfel Schmand Kuchen, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Champignons, Edeka Delikatesse Rohschinken, Butter, Tomaten, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ricola Zitronenmelisse. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrisfi2015
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