Diario de sarahraven, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
72 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
1718 kcal Grasa: 72,27g | Prot: 83,80g | Carbh: 176,32g.   Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Babybel Mini Babybel, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja. Almuerzo: Ja! Wiener Würstchen, Babybel Mini Babybel, Corbell Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Cena: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Kinder Country, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
1784 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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